更新时间:2026-11-16 07:35:41 ip归属地:苏州,天气:多云,温度:11-18 浏览次数:25 公司名称: 云海(苏州)灵芝种植专业社区域网点
| 产品参数 | |
|---|---|
| 品牌 | 乐农 |
| 价格 | 电议 |
| 产地 | 山东 |
| 范围 | 【紫薯丁灵芝破壁孢子粉直销】供应范围覆盖江苏省、南京市、苏州市、连云港市、无锡市、常州市、淮安市、徐州市、盐城市、镇江市、南通市、泰州市、宿迁市、扬州市 虎丘区、吴中区、相城区、姑苏区、吴江区、常熟市、张家港市、昆山市、太仓市等区域。 |












紫薯又称黑薯,营养含量丰富,除了具有普通红薯所具备的营养成分外,还具有硒元素和花青素,那么面对营养价值如此之高的食物,我们怎样才能更好的吸收它呢,下面我们就来了解如何将紫薯吃得有营养。
紫薯 数个
其他水果 适量
大米 适量
面粉 适量
全脂牛奶 一杯
原味酸奶 一杯
方法/步骤
紫薯酸奶球,
1.将紫薯蒸至九分熟
2.用勺子(好使力的那种)将紫薯碾压成泥状,差不多都碾压过
3.加入牛奶
4.用手将薯泥捏一小团揉搓成球状装在盘子里,将酸奶用勺子淋在紫薯球上
5. 与其他水果拼盘。


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